秋季出行旅游，應(yīng)該準備出行衣物，在著裝上要寬松。秋季皮膚干燥，注意皮膚保濕。主要從以下方面:
一、秋季旅游必備物品
1、外套：秋季氣溫變化也大，多帶件外套防止著涼，很有必要的哦。
2、零食：秋日活動一般運動量比較大，使人更容易感到饑餓、體乏，備些吃的有備無患，因此要帶上含有足夠熱量的零食，如巧克力、去皮的花生等，即可消遣，又可以幫助補充體力。
3、水：記得帶水，但不需要太多，既解渴又不構(gòu)成旅途累贅最好。
4、必備的外傷藥，如簡單的創(chuàng)可貼、藥用酒精棉球、消炎粉等簡單的急救藥；有小朋友隨行的，一定要帶上些兒童感冒，以備不時之需。
5、日常用品：除了日常用到的一些用品，一定要有面巾紙、濕紙巾，雖然已經(jīng)到了秋季，但愛美的女性朋友還是可以選擇擦些防曬霜，畢竟旅游是一直曝露于戶外的。
6、為了解悶，可以帶個mip3、另外，如果你想拍照留念的話，數(shù)碼相機是必備物，別忘了帶上充電機或備用電池哦。
二、秋季旅游著裝要求
暖色彩：衣服的色彩直接影響到人們的姿態(tài)、情緒和氣氛等。
輕便：穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅游者造成負擔。寬松：緊身衣褲不但防礙關(guān)節(jié)和肢體活動，而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織，有礙血液循環(huán)，不利于汗液蒸發(fā)，不利于健康。
三、皮膚護理要素
1、由于旅途中人體運動量增加，人體內(nèi)分泌量增多，臉上的汗水油脂也就多，如不及時擦凈，經(jīng)風吹日曬，會使皮膚發(fā)黑。因此，要注意保持皮膚的干凈，最好用溫水和護膚香皂洗臉，忌用堿性過強的肥皂。
2、旅游中應(yīng)多吃蔬菜瓜果，增加體內(nèi)的維生素和各種礦物質(zhì)。
3、早起要洗凈臉面。晚上，可用面膜清除毛孔內(nèi)的灰塵和油脂。也可以用磨面膏輕磨。
4、外出旅游太陽暴曬，最好戴頂帽子遮住日光照射，并適當擦一些含酮的防曬霜。
5、旅途照相化妝，應(yīng)適當化淡一點，入睡前要注意卸裝清洗。
四、旅游注意事項
1、秋季外出旅游時，莫忘預(yù)防旅游病。秋季空氣干燥是傳染病的高發(fā)期，因此在旅途中一定要注意預(yù)防傳染病。例如在火車中和公交車內(nèi)避免和咳嗽的乘客講話，經(jīng)常通風換氣，要合理安排旅游時間，盡量避免中午時分外出。另外容易過敏的人注意花粉過敏并帶些脫敏藥物。
2、注意量力而行，秋季旅游尤其是登山時，要量力而行，有張有弛，在輕松的心態(tài)下登山。必要時可準備一根手杖，走山路時它會助您一臂之力。
3、秋季遠程旅游一定要注意：在不同的氣象條件下可能會出現(xiàn)“氣象過敏”的現(xiàn)象。其癥狀主要表現(xiàn)為頭痛、惡心、失眠、心情煩躁等，個別人可能出現(xiàn)腹瀉、發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛等。預(yù)防的方法：（1）是外出前要注意收聽收看天氣預(yù)報，根據(jù)天氣變化合理添減衣物，以防氣候突變誘發(fā)疾??；（2）是老年人和體質(zhì)較弱的人不要到和自己居住地氣候差別較大的地方旅游，患有心血管疾病的人不要去高原，風濕病患者不要到森林景區(qū)，以防加重病情；（3）是旅游出發(fā)前要準備一些常用藥品，以備急需。