重慶到拉薩、林芝桃花村、羊湖、日喀則10日游
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重慶到西藏旅游行程特色：
1、火車去飛機(jī)回，沿途可以游覽四川盆地、關(guān)中平原、黃土高原的魅力景色
2、游覽西藏景點：卡定溝瀑布、秀巴古堡、嘎拉桃花村、比日神山、尼洋閣藏東南文化博覽園、藏族家訪、布達(dá)拉宮、扎基寺、八角街、羊卓雍措觀景臺、扎什倫布寺
1、火車去飛機(jī)回，沿途可以游覽四川盆地、關(guān)中平原、黃土高原的魅力景色
2、游覽西藏景點：卡定溝瀑布、秀巴古堡、嘎拉桃花村、比日神山、尼洋閣藏東南文化博覽園、藏族家訪、布達(dá)拉宮、扎基寺、八角街、羊卓雍措觀景臺、扎什倫布寺
行程說明
第1天
重慶—拉薩 (火車)
各位貴賓于14:00在重慶火車北站（龍頭寺火車站）集合，乘Z223次青藏列車由重慶前往拉薩（15:42開車，運行時間約42小時），開始愉快的雪域之旅。
- 用餐早-敬請自理，中-敬請自理，晚-敬請自理 住宿火車上
第2天
火車上 (火車)
全天在列車上欣賞沿途風(fēng)光，途徑四川盆地、關(guān)中平原、黃土高原的魅力景色。
- 用餐早-敬請自理，中-敬請自理，晚-敬請自理 住宿火車上
第3天
拉薩 (火車)
當(dāng)您還在睡夢中，青藏列車已經(jīng)緩緩的駛?cè)肓烁咴貐^(qū)，全天車窗外都可以欣賞到令人驚艷的高原美景。（列車進(jìn)入青藏高原運行經(jīng)過格爾木不久，即到昆侖山口，您可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉；然后從可可西里橫穿而過，游客可以欣賞到可可西里獨特的野生動植物資源。同時您還能與列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山，這是青藏線最高的地方，最高海拔5072米。在唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈懷抱之中，“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍(lán)的湖水，周圍野花爛漫。列車?yán)^續(xù)在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，盡情地為您展示西藏大氣之美。）列車在上午9：55左右到達(dá)富有濃郁藏式風(fēng)格的拉薩火車站，走進(jìn)圣城——拉薩（海拔3658米），稍事休息，期待神圣的雪域之旅，此日無導(dǎo)游。
- 用餐早-敬請自理，中-敬請自理，晚-敬請自理 住宿拉薩
第4天
拉薩--秀巴古堡/卡定溝--林芝 (汽車)
早餐后乘車沿318國道東行，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣、到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線——米拉山口（海拔5013.25米）。過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時呈現(xiàn)在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風(fēng)水寶地！然后驅(qū)車參觀“天上人間瀑布”的【卡定溝瀑布】（門票20元，游覽時間30分鐘）。落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時隱時現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。到八一后入住酒店休息！
或者參觀【秀巴古堡】（門票20元，游覽時間30分鐘），已有1600多年歷史，是西藏年代最古老、歷史最悠久、古堡群最密集、結(jié)構(gòu)保存最完整的古堡群。內(nèi)設(shè)有整個西藏最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，整個古堡群是被一個方陣所環(huán)繞包圍的，給游客一種身臨古戰(zhàn)場的感覺。
或者參觀【秀巴古堡】（門票20元，游覽時間30分鐘），已有1600多年歷史，是西藏年代最古老、歷史最悠久、古堡群最密集、結(jié)構(gòu)保存最完整的古堡群。內(nèi)設(shè)有整個西藏最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，整個古堡群是被一個方陣所環(huán)繞包圍的，給游客一種身臨古戰(zhàn)場的感覺。
溫馨提示：全天坐車時間長，較為辛苦。林芝地區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適。2個景點由導(dǎo)游選擇安排其中一個游覽。
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿林芝
第5天
林芝-嘎啦桃花村-林芝 (汽車)
早餐后在導(dǎo)游的帶領(lǐng)下前往【嘎拉桃花村】（門票20元，游覽時間不低于30分鐘）。觀看林芝桃花，林芝地區(qū)每年3月份都會舉行大型的桃花節(jié)開幕儀式，3月和4月的林芝，寒意未盡，卻已是花的海洋。遠(yuǎn)方的雪峰上還覆蓋著皚皚白雪，而眼前的桃花已如醉霞緋云般地爭相斗艷。粉嫩的桃花，在氣勢磅薄的雪山懷抱中無限柔媚。妖嬈桃花，映著蔚藍(lán)云天，美不勝收。林芝盛開的桃花與高聳入云的雪峰連為一片，讓人產(chǎn)生致遠(yuǎn)、博大、壯美的感覺。
- 用餐早-包含，中-包含，晚-敬請自理 住宿林芝
第6天
林芝—比日神山/尼洋閣--藏族家訪-拉薩 (汽車)
早晨驅(qū)車前往【比日神山】（門票15元，游覽時間30分鐘）。比日神山是藏東南地區(qū)著名神山，可觀賞經(jīng)幡陣、古天葬臺、林芝自然生態(tài)博物館?；蛘邊⒂^“薈萃了藏東南文化遺產(chǎn)博物館、林芝娘乳濕地觀景臺、藏東南人文風(fēng)情為一體的綜合性風(fēng)景區(qū)”—【尼洋閣藏東南文化博覽園】（門票20元，游覽時間30分鐘）。
隨后參觀【藏族家訪】（游覽時間不低于1小時）。在藏族家訪，你意外地看到了他們的藏族舞蹈，音樂一開，小伙子們便在院子里跳起藏舞，激烈的節(jié)奏引了旅友紛紛踏入他們的舞圈。另一個房間的桌上，一堆艷麗的藏衣堆在一起，是給來家訪的旅友們感受藏衣的特色。我選了一件大紅大綠的藏衣，感受一下紅綠相配的色彩吧。
溫馨提示：比日神山和尼洋閣2個景點由導(dǎo)游選擇安排其中一個游覽。
隨后參觀【藏族家訪】（游覽時間不低于1小時）。在藏族家訪，你意外地看到了他們的藏族舞蹈，音樂一開，小伙子們便在院子里跳起藏舞，激烈的節(jié)奏引了旅友紛紛踏入他們的舞圈。另一個房間的桌上，一堆艷麗的藏衣堆在一起，是給來家訪的旅友們感受藏衣的特色。我選了一件大紅大綠的藏衣，感受一下紅綠相配的色彩吧。
溫馨提示：比日神山和尼洋閣2個景點由導(dǎo)游選擇安排其中一個游覽。
- 用餐早-包含，中-包含，晚-敬請自理 住宿拉薩
第7天
拉薩市內(nèi) (汽車)
早餐后集中游覽：【布達(dá)拉宮】(淡季門票100/人，旺季門票200/人,游覽時間1小時)，布達(dá)拉宮海拔3700多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）。“布達(dá)拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，是舊時西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。（在廣場可以拍布宮全景）。午餐后參觀【甘露藏藥工業(yè)園】（游覽時間不低于1小時）。游客在這里可以實地參觀生產(chǎn)出神奇藏藥的各種設(shè)施，其有藏藥技術(shù)加工“坐臺”煉丹的專利。廠區(qū)生產(chǎn)藏藥品種350余個，有15個品種列入國家基本藥物目錄，在國內(nèi)外屢獲殊榮的拳頭產(chǎn)品“七十味珍珠丸”、“仁青常覺”等13個品種為國家重要保護(hù)品種，有8個品種列入國家基本醫(yī)療保險藥品目錄。
下午參觀西藏著名的財神廟—【扎基寺】（游覽時間不低于30分鐘）。在眾多的寺廟中扎基寺的規(guī)模雖然小，但是香火卻特別旺盛。每到周三的時候，這里總是人山人海，前來上香的人絡(luò)繹不絕。這里是商人不容錯過的一個寺廟。隨后游覽拉薩乃至整個藏區(qū)人文景觀的縮影—【八角街】（自由活動，可能無導(dǎo)游陪同），這里匯聚著來自各地的朝拜者，還有那些令人眼暈的攤點，圍繞在四周的眾多建筑，也暗藏著眾多古跡，它們述說著拉薩的歷史。八角街(名為八廓街,因為四川話“廓”和“角”同音，所以叫八角街流傳至今)，不僅是一條轉(zhuǎn)經(jīng)道，同時它也是拉薩最大的商業(yè)街，兩旁店鋪林立，商品充滿充滿西藏、尼泊爾及印度特色。
下午參觀西藏著名的財神廟—【扎基寺】（游覽時間不低于30分鐘）。在眾多的寺廟中扎基寺的規(guī)模雖然小，但是香火卻特別旺盛。每到周三的時候，這里總是人山人海，前來上香的人絡(luò)繹不絕。這里是商人不容錯過的一個寺廟。隨后游覽拉薩乃至整個藏區(qū)人文景觀的縮影—【八角街】（自由活動，可能無導(dǎo)游陪同），這里匯聚著來自各地的朝拜者，還有那些令人眼暈的攤點，圍繞在四周的眾多建筑，也暗藏著眾多古跡，它們述說著拉薩的歷史。八角街(名為八廓街,因為四川話“廓”和“角”同音，所以叫八角街流傳至今)，不僅是一條轉(zhuǎn)經(jīng)道，同時它也是拉薩最大的商業(yè)街，兩旁店鋪林立，商品充滿充滿西藏、尼泊爾及印度特色。
溫馨提示：此日是精彩的一天，景點都是西藏人文薈萃之地。布達(dá)拉宮參觀時間視前日旅行社預(yù)約的參觀時間而定。在拉薩市內(nèi)也可觀看獨俱藏族人文色彩的大型文成公主歌舞晚會。（此日戶外停留時間較長，請準(zhǔn)備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿拉薩
第8天
拉薩-羊卓雍措-日喀則 (汽車)
早餐后從拉薩啟程，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽(yù)的【羊卓雍措觀景臺】（門票40元，游覽時間30分鐘）湖面海拔4441米，湖岸線長達(dá)250千米，面積638平方千米。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜。隨后乘車抵達(dá)后藏圣地—【日喀則】。
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿日喀則
第9天
日喀則-扎什倫布寺-拉薩 (汽車)
早餐后參觀日喀則地區(qū)最大的寺廟【扎什倫布寺】（淡季門票40元，旺季門票80元，游覽時間不低于40分鐘），此寺與拉薩的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔爾寺，和甘肅南部的拉卜楞寺并列為黃教的六大寺。始建于公元1447年9月。我們將參觀十世班禪靈塔殿、世界上最大的強(qiáng)巴佛銅像、十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂、可容僧侶3800人的措欽大殿、以及由一世達(dá)賴根敦珠巴創(chuàng)建于1468年，至今已有500多年歷史的曬佛臺。游覽完畢后乘車返回拉薩。
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿拉薩
第10天
拉薩—重慶 (飛機(jī))
早餐后，自由活動，根據(jù)具體航班時間安排送至機(jī)場或市內(nèi)民航大巴處（含大巴費），此日無導(dǎo)游。
- 用餐早-包含，中-敬請自理，晚-敬請自理 住宿無
費用包含
- 費用包含 1、住宿標(biāo)準(zhǔn)：普通賓館雙人標(biāo)間（我社在行程中只提供標(biāo)準(zhǔn)雙人間，若出現(xiàn)單男單女，客人請自行補(bǔ)足標(biāo)準(zhǔn)房差）。酒店不帶空調(diào)，具體安排按實際住的賓館為準(zhǔn).酒店設(shè)施與內(nèi)地有較大差距，所以請勿以城市人心態(tài)衡量．
2、用餐標(biāo)準(zhǔn)：7早10正（接、送當(dāng)天不含正餐），正餐旅游定點餐廳用、餐標(biāo)15元/人/正?？谖吨饕源ú藶橹?，高原地區(qū)資源匱乏，餐飲質(zhì)量請不要給予太高的期望值。注：因為西藏景點的間距比較遠(yuǎn)，為了順利的讓大家完成景點的游覽，會出現(xiàn)早上出發(fā)比較早或白天的正餐有時會出現(xiàn)用餐不準(zhǔn)時的情況，都請客人自備少量干糧！
3、交通工具：重慶/拉薩硬臥火車票（實名制不限車廂及鋪位）、拉薩/重慶機(jī)票（經(jīng)濟(jì)艙，含機(jī)建+燃油，不限定航班時間）、當(dāng)?shù)貟炫坡糜诬嚕ㄒ蛭鞑靥厥鈿夂驐l件，西藏地區(qū)旅游車輛均無空調(diào)設(shè)施）；
4、景點門票：該產(chǎn)品價格為團(tuán)隊行程綜合旅游報價，持有任何優(yōu)惠證件的游客均不再享受景區(qū)門票的優(yōu)惠政策。（桃花節(jié)線路3月15日-4月30日門票按照景區(qū)規(guī)定執(zhí)行淡季價格）
所列帶括號紅色景點首道大門票。如因政策性及天氣原因無法參觀景點,不退門票費用。因上布宮需要，請客人帶好身份證，小孩請帶好戶口薄以便要查。注：如遇人力不可抗拒因素（如交通延阻、罷工、自然災(zāi)害、政策性調(diào)價、航班或車次取消或更改時間等）導(dǎo)致行程延誤、變更所產(chǎn)生的費用由客人自理，我社不承擔(dān)由此產(chǎn)生的其它責(zé)任及費用。如因客人自身因素放棄景點游覽、用餐、住宿等，所有費用均不退還。
溫馨提示：林芝景點四選二，并且由導(dǎo)游根據(jù)實際情況調(diào)整游覽順序（四個景點為：秀巴古堡、卡定溝、比日神山和尼洋閣）
5、導(dǎo)游服務(wù)：當(dāng)?shù)仄胀ㄔ拰?dǎo)游服務(wù)，5元/人/天
6、兒童標(biāo)準(zhǔn)：小孩報價只含車、半餐，小孩不用餐費用不退。
7、保險：含旅行社責(zé)任險；
- 費用不包含
- 1、旅游意外保險，建議組團(tuán)社提醒客人自行購買；火車上用餐和航空保險及重慶段的任何接送費用。
2、自由活動所產(chǎn)生的費用、行程。
凡參加旅游團(tuán)的團(tuán)員請主動出示合法有效證件（包括老年證，殘疾證、軍人證等），按景區(qū)規(guī)定享受相應(yīng)優(yōu)惠。若因未出示或使用偽造證件導(dǎo)致的一切責(zé)任及后果應(yīng)由游客自行承擔(dān)。
體驗點評
重要提示
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1、身體條件：西藏屬于高海拔地區(qū)，游客出發(fā)前須到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行嚴(yán)格的全面身體檢查，得到醫(yī)生書面許可方能前往游覽。
2、提供資料：客人出發(fā)前必須準(zhǔn)確提供不同旅游線路所須的相關(guān)的個人資料：身份證復(fù)印件、護(hù)照、相片等其他資料。
3、自然條件：西藏地區(qū)雨季泥石流、塌方情況時有發(fā)生。若因自然災(zāi)害等不可抗拒的因素取消行程，只退不產(chǎn)生的門票費用，其他團(tuán)款不退，也不予以補(bǔ)償。
4、入鄉(xiāng)隨俗：青藏地區(qū)的民風(fēng)，深受宗教影響，有些習(xí)慣不能以城市人的心態(tài)標(biāo)準(zhǔn)來衡量，不要去計較和指責(zé)他們。不要和司機(jī)吵架，不要離團(tuán)觀天葬，偶有不慎，就會觸怒當(dāng)?shù)厝耍鸩槐匾娘L(fēng)波；有關(guān)藏族、回族的風(fēng)俗習(xí)慣、禁忌等，導(dǎo)游會有詳細(xì)介紹，大家要小心留意、緊記在心。
5、政治問題：在西藏，政治總是是十分敏感的，無論在任何場合，不論對方是藏人、外國人或自己人或團(tuán)友，都不宜討論西藏問題。
6、攝影禁忌：西藏寺廟建筑風(fēng)格獨特，遇上節(jié)日，藏人衣著更是華麗，色彩繽紛，部分地方注明付款?？膳臄z，每張50元或更高價，請勿偷拍，偷拍后果是十分嚴(yán)重。拍攝人物，尤其是婦女，也要小心，藏人未必都喜歡被人拍攝，為避免不必要的麻煩，取景前最好先打招呼。
7、遇到麻煩：旅途中，若與當(dāng)?shù)厝税l(fā)生沖突，應(yīng)以禮讓為上，切忌動手或爭吵，無論誰是誰非，都要忍讓對方，不要爭論，并及時報告領(lǐng)隊、導(dǎo)游處理。
8、道路住宿：青藏地區(qū)路況一般、旅途顛簸、食宿條件較內(nèi)地相對比較差，這是客觀存在的事實，希望團(tuán)友不要過多抱怨，并做好吃苦的心理準(zhǔn)備。
9、購物特產(chǎn)：西藏著名特產(chǎn)有冬蟲夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮、靈芝等，尤以蟲草、藏紅花名貴，藏藥療效亦佳，可酌情購買。八廓街一帶假冒偽劣多，宜謹(jǐn)慎。國內(nèi)信用卡僅限使用長城信用卡，請備足現(xiàn)金。
10、服從導(dǎo)游：旅途中，切忌我行我素，要有集體觀念和時間觀念，在高原氣候惡劣，有時行走一天也無人煙，若掉隊或沒有按預(yù)定計劃到達(dá)住宿地，都是很危險的；若遇塌方等情況，要配合及服從導(dǎo)游安排。
11、其它小節(jié)：當(dāng)?shù)刂伟膊诲e，但小偷很多，車站、巴士站、八廓街附近較混亂，要小心財物。若在偏遠(yuǎn)地區(qū)及夜間外出應(yīng)結(jié)伴同行，不要單獨行動，不要掉隊和離團(tuán)?；ハ嗯浜希捍司€旅途長且艱難，團(tuán)友間應(yīng)本著團(tuán)結(jié)友愛的精神，互相幫助、互相支持?；ハ喙膭睢⒒ハ嗬斫?，并積極配合導(dǎo)游、司機(jī)完成旅途工作，使旅途愉快和順利。
分分分